Innerlich stark sein – Umgang mit Angst & Krisen

Dieser Kanal stellt Wege vor, um mit starken und intensiven Gefühlen wie Angst, Panik und Wut usw. konstruktiver umzugehen. Ausserdem möchten wir Methoden vorstellen, um sich innerlich so zu stärken, dass man nicht so leicht an Krisen oder Ängsten zerbricht sondern mit ihnen sogar wachsen kann. Wir beleuchten diese Themen aus psychologischer und aus buddhistischer Perspektive.

Es diskutieren: Nicole (Kinder- & Jugendlichenpsychotherapeutin, Psycholog. Psychotherapeutin i.A. / klinische Psychologin) und Tenzin (buddhistischer Mönch)

Cartoons kindly by Pema Chalmers https://www.pemachalmers.com