ikiru_mintyse

Sveiki! 
Esu Julija Užkurnienė — medicinos gydytoja, KET psichoterapeutė ir sertifikuota mindfulness mokytoja. Taip pat dirbu porų schemų terapijos srityje (baigiau ISST patvirtintus mokymus). 

Šiame kanale rasite live įrašus iš Instagram, kuriuos galite žiūrėti kada jums patogiausia. Taip pat meditacijas ir kitus praktinius įrankius kasdienei gerovei.

Temos, kurias dažniausiai nagrinėju šiuo metu:
nerimas · perfekcionizmas · santykis su kūnu · tėvystė · porų dinamika · mindfulness · psichikos sveikata · savęs pažinimas · streso valdymas

Jei ieškote gilesnio supratimo apie save, santykius ar sveikatą plačiu kampu — kviečiu!

📍 Instagram: @ikiru_mintyse