IGNITE YOGA

JURI KOが主宰するIGNITE YOGAは、ヨガを現代的にしながらも、ヨガだからこそ得ることができる心と身体への効果や、マインドフルで充実したライフスタイルを大切にしています。忙しい方のライフスタイルにフィットするよう一時間で効率のいいモダンスタイルなヨガプログラムです。あなたのmindとbodyに新たな挑戦を与え体の中から熱（Tapas）を起こし、呼吸を深めていきながら自分の心と向き合う時間。１時間で効率よく動いて、ストレスやネガティブなエネルギーから解放され、もう一度自分の本質と繋がることができる。IGNITE YOGAは、一生懸命「今」を生きる皆様が、自分らしさを取り戻すことができる時間をお届けします。

ヨガをやられたことがない方でもフィットネス感覚で楽しめるプログラムなので、お気軽に体験していただけます。

IGNITE YOGA by Juri Ko is a mix of vinyasa and power style yoga class. One hour of vigorous workout with an essence of mindfulness will gives you a nice release from your daily stress. There will be some bilingual classes too.