青木朋代 | 本来のわたしに戻る時間 | Ieyoga-Cherie

ヨガを日々続けていくことで、考え方も行動も少しずつ変わり、身体や心の精神的な豊かさを得て、
日常生活の全てがより良い方向に向かっていくことを実感しています。


私がYOGAを通し皆さんに推奨していること
それは
本来の自分に戻るための練習をすること
本来の自分に気付ける時間を保つこと

本来の自分とは
調和がとれて完璧

自由と成長と喜びと
世界の拡大を楽しむために生まれてきた
そんなパワーのある存在

それをほんの少しでも
気づけるような機会を提供出来れば
本当にとても幸せです

【自己紹介】
青木 朋代(Aoki Tomoyo)
・Ieyoga  Cherie主宰
・一般社団法人ヨガトゥーラデザイン協会副理事
・Jade yoga Japanアンバサダー
・LE'AMAKAHA HAWAIIアンバサダー
・Yoga Gives Back JAPANアンバサダー

2010年より指導を開始し、ヨガや瞑想、ピラティス等のBodyworkのクラスに加え、オンラインクラスや、各地イベント・ヨガリトリートの講師を務める。
また、専門学校やヨガスタジオにて、指導者育成に携わりながら、ヨガの普及活動を行っている。