Ice Therapy | אמבטיות קרח, נשימה וחוסן מנטלי

Ice Therapy (אייס תרפי), בהובלת דביר רוזן, עוסקת בנשימה, חשיפה מבוקרת לקור, חוסן מנטלי ועבודה אחראית עם אתגר ואי-נוחות.

בערוץ תמצאו מדריכים מעשיים לאמבטיות קרח, תרגילי נשימה, עקרונות בטיחות, תשובות לשאלות נפוצות, טיפים למתחילים, הצצה לסדנאות ולריטריטים ותוכן מקצועי מתוך הניסיון של דביר בהנחיית קבוצות ובהכשרת מדריכים.

אנחנו מאמינים שלא צריך להילחם בגוף, אלא ללמוד להקשיב לו, לנשום נכון ולהתקדם בהדרגה ובקצב אישי.

Ice Therapy מציעה:
סדנאות אמבטיית קרח ונשימה
סדנאות לחברות ולקבוצות
קורסים להכשרת מדריכים
ריטריטים ופעילויות מיוחדות
ציוד ואמבטיות קרח לשימוש ביתי

הירשמו לערוץ כדי לקבל מדריכים חדשים, תרגולי נשימה ותוכן שיעזור לכם להכיר טוב יותר את הגוף, הנשימה והתגובה שלכם לקור.

התרגולים והמידע בערוץ אינם תחליף לייעוץ רפואי. יש לבצע חשיפה לקור באופן הדרגתי, אחראי ובהתאם למצב הבריאותי האישי.