Hsin Tao Methode

Die Workshops der Hsin Tao Methode ist ein Eintauchen, in einen fliessenden, harmonischen Bewegungsablauf. Einfache Bewegungen werden auf natürliche Weise mit dem Atem verbunden und versetzen den Übenden fast automatisch in tiefe Entspannung und Meditation. Hsin Tao regt auf wirksame Weise die Entgiftung und Selbstheilung von Körper, Geist und Seele an, indem es den Körper durch die stehenden Übungen festigt und erwärmt, und den Geist durch die sitzenden Übungen in einen meditativen Zustand bringt.