Sandra Quedenbaum Hochsensibilität

Vielleicht bist du nicht zu empfindlich, sondern nimmst einfach mehr wahr. Hochsensibilität ist keine Schwäche, sondern eine andere Art der Wahrnehmung.

Ich bin Erzieherin, Sozialpädagogin und Heilpraktikerin für Psychotherapie und begleite seit 2005 hochsensible Menschen, Paare, Kinder und Eltern in Coaching, Seminaren und Ausbildungen.

Auf diesem Kanal erfährst du, was Hochsensibilität bedeutet, wie sie sich zeigt und wie du sie im Alltag nutzen kannst, statt gegen sie anzukämpfen. Bist du selbst HSP, lernst du dich hier besser verstehen. Gehörst du zum Durchschnitt, bekommst du Impulse für den Umgang mit hochsensiblen Menschen.

Hochsensibilität wird oft mit Trauma verwechselt, weil sich manche Symptome ähneln. Beide haben aber unterschiedliche Ursachen. Deshalb findest du hier auch Inhalte zum Thema Trauma und zur Abgrenzung von Hochsensibilität.
Selbstverständnis ist der erste Schritt zu einem selbstbestimmten Leben. Welche Annahme über dich selbst würdest du gern hinterfragen?