Green Relaxing Channel 癒し音BGM自然音

こんにちは。自然の音にはリラックス、睡眠、心落ち着かせストレス解消、集中力、瞑想などお役に立てる癒し効果があります。勉強、作業、ヨガなど癒しbgmとしてご利用ください。
川の音、滝の音、水の音などホワイトノイズ【1/ｆゆらぎ】の法則があり、心穏やかな日々が送れるよう、リラクゼーション効果のある、Healing Nature Soundsを感じてください。不眠症などマインドフルネス瞑想を取り入れてる方も心と体、魂の休息、ヒーリングとして、心地よい安らぎをお届けします。

　１/ｆゆらぎ （エフぶんのいちゆらぎ）とは
☆規則正しい音と、不規則な音との中間の音。
☆音響振動数のゆらぎと生体リズムのゆらぎに同期する事でヒーリング効果を生みだす。
☆生体のリズムは基本的に１/ｆゆらぎをしていると分かり､ 
　１/ｆゆらぎは 快適性と関係があることが判明している。
☆人間の生体は五感を通して外界から1/fゆらぎを感知すると、生体リズムと共鳴し、
　自律神経が整えられ､ 精神が安定し､ 活力が湧くと考えられている。
☆結晶の格子振動､地球の自転､自然現象に１/ｆゆらぎを示すことが分かってきている。
☆自然界の１/ｆゆらぎ音を聴くと脳内がα波の状態になり人間の生体にリラクゼーション効果を
　もたらすと発表されている。

私も休日には、山や川などに出かけ美しい自然を眺め、癒される音を聴き、ポジティブなエネルギーをもらい心身の回復、くつろぎを感じています。

☆Relaxing　Nature　Sounds ☆