หิวข้าว  ครัวคุณนายเมี่ยง 

ช่องนี้นำเสนอ การประกอบอาหารเน้นสุขภาพวัยเกษียณโดยใช้วัตถุดิบปลูกเอง เลี้ยงเอง หาเองตามธรรมชาติ  นำมาปรุงแบบอีสาน ทำง่ายๆๆ กินร้อนๆๆ แซ่บๆๆ และพาชมตลาดพื้นถิ่น ชมธรรมชาติ ชมวิถีการใช้ชีวิตแบบพึ่งพาตนเองของข้าราชการวัยเกษียณ