ピロット博士が教える 生涯現役のための健康法

山田博規（やまだ・ひろき） 
1984年 神戸大学 医学部卒業
 2001年 医療法人 善仁会理事 大橋クリニック院長
 2016年 医療法人 清樹会 理事長 
2020年 六本木クリニック院長 
2013年以来、出光興産千葉事業所、フィリップスジャパン、布団の西川、ロイヤルホームセンター橋本支店、岩崎通信機、オートバックス、フーズシステム、三菱電機ライフネットワーク横浜支店、アマゾン青梅フルフィルメントセンターなど、様々な大企業の産業医を経験。現在の、メンタル対策への疑問を常に感じ続けている。 メンタル対策への疑問について、2冊の本を2018年、2020年に出版。またデビッド　A シンクレア著「ライフ スパン」を読んだことをきっかけに自身でも老化防止ダイエットを開始。その体験談を2022年に出版した。一方、2022年「意識の科学」を知る。 以来、意識の科学の研究を始める。この研究の先には確実に人類にとっての新たな知的沃野が広がっていると確信している。


40代からの健康は、毎日の食事から。
このチャンネルでは、医師として40年以上、そして自身でも長年健康的な食生活を実践してきた経験をもとに、**「おいしく食べて、健康寿命を延ばす」**ための情報をお届けします。
こんな方におすすめです。
健康診断の数値が気になり始めた方
いつまでも若々しく元気に過ごしたい方
体重や生活習慣を見直したい方
植物性の食事やヴィーガン料理に興味がある方
毎日の食事で健康づくりをしたい方
このチャンネルでは、
植物性中心の健康レシピ
体にやさしい食材の選び方
最新の健康研究の紹介
健康寿命を延ばす生活習慣
医師の視点からの健康アドバイス
を、できるだけわかりやすくお伝えします。
健康は、特別なことではなく、毎日の食事の積み重ねです。
一緒に、おいしく食べながら、元気で充実した人生を目指しましょう。
チャンネル登録・高評価をよろしくお願いします！