筋トレにもなる解剖学ストレッチ【まさ先生・股関節46】長野市より発信しています

22歳の時に父が脳疾患で倒れ、他界。大学院を卒業後は教員でしたが、父を契機に運動療法に興味が湧き、上京してフィットネスクラブ就職、29歳。若い職場で、「30歳で始めても遅い遅い」 「いまさら...」と言われました。
教えるのは経験があったので、体力的には筋トレ～ストレッチして頑張って、レッスン担当になり、パーソナルトレーナー資格も獲得しました。
その時ベンチプレスで腰を傷めた（苦笑）ので、機能解剖学に目覚め、セミナーや書籍で知識を追加しました。
現在は「年齢の割に若い」（53歳になりました）「腰痛症と付き合っていく」という分野?を開拓し（笑笑） 、また高校〜大学〜社会人・独立リーグ野球選手と交流しています。（プロ野球や独立⚾️に教え子が多数）

『twitterXやYouTubeなどを見てマネしてやってみる』は尊いです。後回しにせず実践するのは素晴らしいです。
しかし、そんな姿をスポーツクラブあるいは学校で見ていると、「もったいない。。」 
使われている筋肉が正しくないからです。
筋肉の使い方をチェックして貰わないといけません。

動画を見てくださり、ありがとうございます。
しかし実践を添削して貰わないと、効果が出ないかも。
 『モビリティスタジオ』 東京都世田谷区若林５丁目で、レッスンやパーソナル指導をしています。
オンライン指導もしていますから、 ぜひカウンセリングがてら受けてみてください。
何かに気付きますよ。

『筋トレにもなる #解剖学ストレッチ』

－－－－－レス－－－－－
お父様のこと、大変でしたね。
それがきっかけで運動療法に興味を持たれ、現在のキャリアに繋がったのですね。
若い職場での反応は厳しかったかもしれませんが、教える経験を活かし、パーソナルトレーナーとして成長されたことは素晴らしいです。
機能解剖学への関心も、腰を傷めた経験から来たのですね。
特に「年齢の割に若い」との声をいただけるのは、貴重な存在としての証です。
実践においても、筋肉の正しい使い方を指導することの重要性を感じておられるのは素晴らしいです。
東京都世田谷区での「モビリティスタジオ」では、どのようなレッスンを行っているのでしょうか？
オンライン指導も行っているとのこと、幅広いサポートを提供されているのですね。
興味のある方にとって、非常に価値のある機会だと思います。