Helena Yoga

Пространство за Йога пътешествия и Фабрика за Радост

Здравейте!
Казвам се Елена Караиванова и съм сертифициран преподавател по йога и масажист. Радвам се, че сте на моя канал и че сте избрали да практикуваме заедно.
Ако сте начинаещ, следете видеата за начинаещи и имайте предвид, че йога заниманията тук не могат да се сравняват със занимания на живо с преподавател. Ако имате заболявания, дископатии, гръбначни изкривявания, ако сте бременна, консултирайте се със специалист по медицина дали тези занимания са подходящи за вас. 
Заниманията тук са за ваша подкрепа и забавление, аз не нося отговорност, ако с нещо си навредите, докато практикувате!
Йога е магично занимание ще е много трудно да си навредите, ако слушате тялото си. Ако нещо ви заболи, имате силен дискомфорт или не се чувствате добре, преустановете заниманието и се включете отново по-късно, когато се възстановите.
Тук ще намерите видеа в различни посоки от моите интереси. Главната ми цел е да ви бъда ПОЛЕЗНА и да ви СЛУЖА!