愛旭黎的療癒時光

分享身體意識瑜伽、阿育吠陀與 24 節氣自我照顧。
透過身體觀察、飲食、練習與覺察，陪你在日常裡找回更穩定的身心秩序。

正在書寫《時光入藥》：一本關於阿育吠陀 × 24 節氣的自我照顧之書。

The art of living
年度僻靜營｜願・Remember
2026 冬・阿育吠陀僻靜營
2026/12/31–2027/1/3