hCAST

Bem-vindo ao hCAST, o podcast que nasceu com um “h” minúsculo — porque aqui, a gente questiona o peso do H maiúsculo que ensinaram aos homens carregar.

Criado pelos urologistas Jessé Oliveira e Diego Almeida, o hCAST é um espaço de escuta, troca e desconstrução.
Falamos sobre saúde física, mental, emocional e espiritual — com leveza, verdade e propósito.
Aqui, ser homem é poder se cuidar, se ouvir e evoluir. É entender que vulnerabilidade também é força.

Toda semana, recebemos convidados que vivem, pensam e inspiram novas formas de ser e estar no mundo masculino.
💬 Conversas reais.
🧠 Reflexões profundas.
🔥 Um convite para a mudança.

🎙️ hCAST – o podcast onde o homem se fortalece.