하루핏 이성민 

하루핏 이성민이 전하는 건강한 하루 이야기. 
하루 10분의 꾸준함으로 몸과 마음의 변화를 함께 하겠습니다. 
체육학 전공 15년차 트레이너로, 
운동부터 식습관, 생활습관까지 
건강한 삶을 위한 현실적인 방법을 나눕니다. 
-매주 수요일 영상 업로드 됩니다

조금 더 자세한 운동 설명과 홈트 꿀팁,
중년 건강 정보는 제 네이버 블로그에서도 함께 보실 수 있어요👇

-국민대학교 체육학 전공 졸업 
-생활스포츠지도사 2급 (수영·보디빌딩) 
-운동처방사 1급 (그 외 다수 자격 보유) 

■협업,비지니스문의: harufit81@gmail.com