Kinga van der Weijde-Márton

Sziasztok anyukák, már sokan kérdeztétek, hogy mivel is foglalkozik egy “mamacoach”?
 1. Időmenedzsment és szervezés: 📝Segít abban, hogy az édesanyák jobban be tudják osztani az idejüket a család, a munka és az énidő között. Praktikus tippeket ad a napi teendők és prioritások rendszerezésére.
 2. Önértékelés és önbizalom erősítése:Támogatja az anyukákat abban, hogy felismerjék saját értékeiket és erősségeiket.Segít visszanyerni az önbizalmat, amit az anyaság okozta kihívások néha próbára tesznek.
 3.Egyensúly megtalálása:Az anyaság mellett arra ösztönöz, hogy a nők ne csak “anyukák” legyenek, hanem megőrizzék saját nőiességüket, személyes céljaikat és vágyaikat.
 4. Stresszkezelés és mentális jóllét:Eszközöket és technikákat kínál a stressz csökkentésére és a lelki egyensúly megtartására.Támogatást nyújt a kiégés megelőzésében.A mamacoach célja, hogy ne csak boldog édesanya legyél, hanem kiegyensúlyozott nő is, aki a saját álmait és céljait is megvalósítja!