[김박TV의]해피 라이프

1964년도에 출생한 남자 46.5%, 여자 48.8%가 100세까지 살 확률이 있다고 합니다. 나이는 누구에게나 공평하게 주어집니다. 매년 차곡차곡 쌓이는 마일리지처럼, 아이는 서서히 청년이 되어가고 청년은 자연스레 늙어 노화의 길로 접어듭니다.
나이와 관련한 모순된 속담 두 가지가 있습니다. “나이는 못 속인다”와 “나이는 숫자에 불과하다”는 것. 둘 다 나이 듦을 이야기하지만, 전자가 나이에 굴복하고 노쇠 수순에 순응하는 의미라면, 후자는 육체적 노화를 벗어나려는 자발적 의지가 담겨있습니다. 당신은 둘 중 어떤 속담을 품고 사는가요. 나이 듦이란 물리적 노화일 뿐, 우리 몸 안에, 가슴에 청춘을 담는 일은 내 의지와 결정에 따라 얼마든지 달라질 수 있습니다. 같이 인생 2막을 성공적으로 설계하고 준비해보는 것도 좋지 않을까요. 

멋진 인생 후반전을 꿈꾼다면 육체적·정신적으로 건강하게 살아야 합니다. 그 핵심솔루션이 자아실현 활동입니다. 자아실현 활동에 몰입하다 보면 사람들과의 관계에서 오는 모든 갈등, 스트레스, 고통, 분노 등이 말끔히 치유되고. 삶의 의미 또한 긍정적으로 되새길 수 있습니다.  어떤 취미 활동을 하든 적어도 하나 정도는 자아실현 활동으로 하되, 열정적으로 몰입하면 됩니다. 혼자 하기보다는 자함부, 자함가(자아실현 활동을 부모, 자녀, 형제 등과 같이 하는 가족), 자함친과 함께 하면 금상첨화입니다. 

지금부터라도 내 인생에서 무엇이 중요한지 살피고, 내가 소중히 여기는 가치와 꿈을 실현해야겠습니다.

영국의 시인 로버트 브라우닝의 시 '랍비 벤 에즈라'에서 랍비는 이렇게 외칩니다.
나와 함께 늙어가자!
아직 최고의 순간이 오지 않았다.
인생의 후반,
그것을 위해 인생의 초반이 존재하나니.