ハピネスヨガ-YURI-

杉並区荻窪で10周年を迎えたハピネス・ヨガの川本由里です！
バリ風のリゾートコテージをイメージしたスタジオの雰囲気に癒されながら、一緒にYouTubeでヨガを楽しみましょう！
肩こりや腰痛、姿勢改善、ウエストや脚の引き締め、ヒップアップなど、3～5分の空き時間で手軽に行える無料レッスンを提供しています。

こんな方にオススメ！！
・ヨガ初心者
・カラダが硬い
・運動不足
・肩こり、腰痛改善
・骨盤の歪みや姿勢を改善したい
・体幹を鍛えたい
・呼吸法を学びたい
・自律神経を整えたい
・心を安定させたい

自分のカラダやココロと向き合う時間を少しずつ作り、継続することでいい変化が訪れると思います！ヨガによって健やかさや幸せが広がりますように。
Shanti～！