身体改善はぴえなトレーニング

はじめまして、健康運動指導士（はぴえなマスタートレーナー）の石松 禎史（いしまつだたし）と申します。

YouTube（動画制作）初心者なので、見づらい箇所や、聞き取りにくい箇所があるかもしれませんが、ご容赦ください・・・

ＰＣ音痴の私ですが、少しでも、お役に立てるような動画を配信できればと思い、始めました。

動画を見ながら、身体の改善を行う「はぴえなトレーニング」を
ぜひ一緒にやっていきましょう！
「レッツ！ はぴえな！」

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はぴえなレーニングは	
ストレッチと筋トレ、有酸素運動を交互に行い、
筋肉を伸ばしたり、縮めたりすることで、
身体の改善を行うトレーニングです。
またこのトレーニングは、日常生活にとても大切な、
正しい姿勢にこだわったプログラムです。
ストレッチ・筋トレ・有酸素運動を組み合わせたトレーニングで、
あなたの身体を改善していきます。

そう！いくら身体を鍛えても、筋肉をつけても、
正しい姿勢でなければ本当の健康美を手に入れることは出来ません。
健康美は人間に１番大切なこと。
はぴえなトレーニングで最高の健康美を一緒につくりませんか?

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◎オンライン指導
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マンツーマン指導 4,000/時間
ペア（2名・端末1台）6,000/時間

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◎出張指導
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マンツーマン指導 6,000/時間
ペア指導（2名同時）10,000/時間
少人数グループ指導 3,000/人
企業・団体向け（6人～）10,000/時間

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◎お問合せ
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ホームページ
https://happiness-energy.com

LINE公式アカウント
https://lin.ee/QytaVHv


ハピネス・エナジー代表
石松禎史（いしまつただし）
・健康運動指導士
・健康運動実施指導者
・日本スポーツ協会公認水泳指導員
・はぴえなマスタートレーナー