発酵人くすの木

「発酵人くすの木」として活動する楠修二です！
日常に無理なく、手間ひまかけずに発酵食を取り入れましょう♪
このチャンネルでは、発酵食材を使った心も身体も満足するレシピや、自宅で作れる発酵調味料を動画で紹介します。


◆楠流レシピの目標
・腸を整えて、カラダの中からキレイになる
・調味料の置き換えや付け足しで、味わいをプラス
・ゆるっと無添加、ときどきズボラ


◆＼発酵のしくみがわかるようになる／
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