Les Clés Du Moi

Bonjour, praticienne passionnée en shiatsu et psychothérapie, je vous propose sur cette chaîne youtube des vidéos qui englobent le bien-être sur différents plans : Des informations, conseils, pistes de réflexions en psychologie, audios de relaxation, d'auto massages, des étirements et mobilisations du corps avec des variantes de yoga, Qi Gong, pilâtes. Se sont des exercices de bases pour vous familiariser avec l'aisance de vos capacités corporels. S'ajoute à ceux là des compléments de vidéos sur l'alimentation, des outils & conseils. N'hésitez pas à me poser des questions pour que je puisse adapter mes vidéos selon vos demandes. Belle découverte sur ma chaîne !