GR Treinamento Físico - João Gomes 

Dr. João Gomes é uma das maiores referências em treinamento de força e condicionamento físico para Ginástica Rítmica no Brasil e nas Américas. Com mais de 10 anos de experiência no alto rendimento, construiu sua carreira atuando junto à Seleção Brasileira e desenvolvendo ginastas de nível internacional.

Ao longo da sua trajetória, percebeu a necessidade de criar uma metodologia que unisse ciência do esporte e aplicação prática dentro da realidade da GR. Foi assim que nasceu o Método João Gomes, uma lógica de treinamento focada em força, potência, prevenção de lesões e segurança técnica.

Hoje, João já treinou mais de 500 ginastas, atendeu mais de 50 equipes em diferentes países e se tornou referência na formação de profissionais da preparação física para Ginástica Rítmica.

Neste canal, você vai aprender sobre preparação física específica para GR, metodologia de treino, desenvolvimento de atletas, prevenção de lesões e os bastidores do alto rendimento na modalidade.