Goyoga

OLÁ,
Meu nome e GORETE, sou professora de educação  física, formada a mais de 30 anos, preparadora física, personal, treinadora de natação, apaixonada por yoga.
Te convido para praticar comigo onde você estiver, até mesmo em casa..quero ajudar você a melhorar sua flexibilidade e mobilidade, fortalecendo e moldando seu corpo, deixando o mais saúdavel, te dando equilíbrio a nível físico e até mesmo MENTAL e emocional, auxiliando até mesmo no combate a depressão.
Aqui, você vai encontrar conteudo para todos os níveis, todos os corpos e pessoas,
meu objetivo é fornecer vídeos bem humorados, informativos e fáceis de fazer.
Minha missão e levar yoga para você, na hora que quiser, onde estiver e com esperança de que você  possa transformar sua vida,.  se desenvolvendo externa e internamente.
toda semana vou mostrar videos relacionados a yoga .
se inscreva no canal e bem vinda, ou bem vindo, a pratica é para todos,  ative o sininho para não perder nenhum treino.
até mais prof gorete.