Inside Health 深入看健康

把常見的健康說法，一個一個拿去對研究資料。

這裡不給「幾天瘦幾公斤」的承諾。做的是另一件事：把每個說法的實際大小算出來，包括我們還不知道的那部分。每一集都附上用到的論文編號，你可以自己查。

這些是健康教育內容，不能取代個人化醫療建議。