Giulia di Bitonto

Questo canale raccoglie esperienze, testimonianze e pratiche legate al respiro, alla respirazione consapevole, al movimento e all’ascolto del corpo. Qui trovi testimonianze di ritiri e percorsi esperienziali, insieme a contenuti educativi sul respiro, sul sistema nervoso, sulla gestione dello stress e sulla relazione tra corpo ed emozioni.

Il mio lavoro integra tradizione yogica, breathwork e approccio scientifico contemporaneo, con l’obiettivo di favorire presenza, regolazione e consapevolezza nella vita quotidiana.

Questo spazio non offre soluzioni rapide né promesse. È un invito all’esperienza diretta e all’ascolto profondo.