Chronische Schmerzen, Entspannung und Achtsamkeit

Auf meinem Kanal möchte ich Menschen mit (chronischen) Schmerzen durch ihren Alltag begleiten. In meiner Praxis als Heilpraktikerin arbeite ich schon viele Jahre mit Menschen die unter chronischen Schmerzen leiden. Im Laufe der Zeit habe ich viele Methoden und Übungen entwickelt, wie wir besser mit unserem Schmerz umgehen und unsere Schmerzempfindung positiv beeinflussen können. Dazu ist es essentiell, dass wir selbst aktiv täglich etwas für unsere Gesundheit tun. 

Über folgenden Link könnt ihr mein Buch zur Selbstfürsorge direkt bestellen: 
https://www.amazon.de/Selbstfürsorge-durch-spüren-annehmen-loslassen/dp/B0CHLFHGQ5/

Schaut auch bei meinen Beiträgen auf meinem Kanal vorbei. Dort könnt ihr für die nächsten Themen meiner Videos abstimmen und erhalten Informationen über meine nächsten Videos und Events für euch. 

Eure Gisela