Giovanna De Paulis - Yoga -

Ciao sono Giovanna e da 25 anni studio e pratico lo yoga.

Lo yoga ha la capacità di trasformare il modo di vivere la nostra vita, partendo dal corpo, esplorando il respiro e vivendo con consapevolezza energia, stati emotivi, la vita!
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Il mio insegnamento è sostenuto dalla convinzione che lo yoga dovrebbe sempre migliorare lo stato di salute del corpo e della mente ed aumentare la consapevolezza. Non si tratta delle posture, delle forme, ma della qualità e dell'attenzione che mettiamo nell'esperienza. Attraverso la capacità di osservare, capire e realizzare con assoluta consapevolezza ogni movimento, ogni postura, attraverso la capacità di vivere il respiro come supporto nella pratica, lo yoga diviene un'esplorazione dal grossolano al sottile, dal tangibile all'intangibile. 

Materiale yoga da me prodotto.
Non vuole essere un canale professionale ma di semplice condivisione.