Gianmaria Marzola

Ciao, sono Gianmaria, personal trainer e papà di una bimba di 3 anni.

Su questo canale porto contenuti legati al mondo del fitness, dell’allenamento e dell’alimentazione, cercando di mantenere sempre, dove possibile, un contesto scientifico.

L’obiettivo è fare chiarezza con parole semplici, per tutte quelle persone che vogliono capirci qualcosa in più su come allenarsi e su come costruire una maggiore consapevolezza con il cibo.

Sono un appassionato di alimentazione a 360 gradi: parlo sia di cibo di tutti i giorni che di alimenti più “junk”, senza escludere nulla.

Non mancheranno contenuti più leggeri e divertenti, spesso ispirati a situazioni realmente accadute.

Per quanto riguarda allenamento e alimentazione, cerco sempre di analizzare tutto con un approccio critico e basato sui fatti: perché non è il titolo di studio a rendere valide le informazioni, ma ciò che è supportato da evidenze.


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