Gennaro de Riggi | Personal Training

Personal Training, Krafttraining, Gesundheit und Prävention – fundiert, individuell und aus jahrzehntelanger Praxis.

Ich trainiere seit 1997 und bin seit 2016 als selbstständiger Personal Trainer tätig. Auf diesem Kanal teile ich mein Wissen und meine Erfahrungen rund um Krafttraining, Muskelaufbau, Fitness, Ernährung, Gesundheit und Natural Bodybuilding.

Du findest hier praktische Trainingstipps, Übungsausführungen, Trainingsmöglichkeiten für Alltag und Urlaub, Ernährung und Rezepte sowie Einblicke in mein eigenes Training und meine Wettkampfvorbereitung.

Mein Ansatz: Training muss zum Menschen passen – zu seinen Zielen, Voraussetzungen und seinem Alltag.

Personal Training in Starnberg und München

Praxis und Theorie – seit Jahrzehnten erfolgreich vereint.