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Bienvenue sur ma chaîne 🤎

Je suis Gabrielle, professeure de yoga prénatal et postnatal, 
certifiée à la méthode De Gasquet.

Ici, je t'accompagne en douceur pendant ta grossesse et après 
l'arrivée de bébé, avec des mouvements simples et sécurisés pour :

🧘‍♀️ soulager ton corps (dos, bassin, jambes, sommeil)
✨ apaiser ton mental grâce à la respiration
🤍 te préparer sereinement au jour J

Mon approche : ne jamais forcer, toujours faire de la place à ton 
bébé, rendre soin de ton corps ET de ta tête.

Que tu sois en plein premier trimestre ou à quelques jours du terme, 
tu trouveras ici de quoi te sentir mieux, à ton rythme.

📩 Pour rejoindre mes programmes et challenges : https://220f9bb4.sibforms.com/serve/MUIFAAMPBy2Yu2INv6DxzNkfBziD6kVFCirpELTSNRTjqhCffg_LAWnrKEWUgjVnADn_YIELDy8iYcdxBCm5Wmaj1qt1eiZGyhVPpPSmr09ayJnP3wWbDC8KxeR6WnTNCeKZOMuyFSB1CSPZiGu9W_Nh3Xva78f85KgFEtG9_0M3uPrall_Uti9f93oSTpnVa_S2crfasnn3owZ9Bg==

📸 Retrouve-moi aussi sur Instagram : @gabrielle.alcaraz