Fysisk Helse

Min visjon er å kunne dele nyttig kunnskap, inspirere og motivere dere lesere, samt etterhvert åpne opp for online coaching. Jeg er utdannet og har i flere år jobbet som Personlig Trener og jeg har en bachelor i Ernæringsfysiologi. Akkurat nå studerer jeg en master i folkehelsevitenskap. Det spirer og gror nye ideer hver eneste dag som jeg ønsker å dele. Tanker og kunnskap om fysisk aktivitet, ernæring, oppskrifter, smarte løsninger for en sunnere hverdag, treningsøvelser, treningsprogrammer og folkehelse vil være mye av det du vil kunne finne her inne.

Jeg håper du vil fortsette å følge denne siden, og setter stor pris på tilbakemeldinger!

Sara Tokheim