自然呼吸瑜珈館(高雄)

自然呼吸，回到當下。當下最美好。

『自然呼吸』是源自於身體最深層的呼喚。
回想起第一次做瑜珈時，身體害羞緊繃到不由自主地憋氣，直到聽到老師說：『放鬆身體，自然呼吸』，才喚醒這個與生俱來的維生技能。我們相信正確的呼吸是身心健康的基礎，也是瑜珈修練的靈魂，它能使你寧靜安祥，更有生命的魅力。
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而「自然呼吸」的原意，就是希望能將瑜珈概念融入到生活中，在生活中養成這些習慣，我們就能在不知不覺中調和體內器官狀態，讓自己從內到外清淨健康，體驗身心平衡所帶來前所未有的舒暢感。
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「瑜珈」並不是一種與人競爭的運動，也不能靠蠻力去達到身、心、靈的整合。
這是一套潛心順從的系統，透過專注力、意念以及有意識的釋放衝突與掙扎，才能達成「自然呼吸」的目的。
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正如古老瑜珈者所言：改變你的呼吸，就改變了你的身體；改變你的身體，就改變了你的心靈。
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「自然呼吸」坐落於高雄文化中心精華地段，中式素雅細緻練習環境，交通發達及停車便利，集結高雄專業瑜珈指導師，每位指導師都具有美國瑜珈聯盟認證RYT200證照及其他專業相關證照，一整天提供專業多元的瑜珈課程、哈達瑜珈、阿斯坦加、陰陽瑜珈、修復瑜珈、遠紅外線熱瑜珈、TRX、壁繩瑜珈、孕婦瑜珈、筋膜修復、Yoga Basic、療癒瑜珈、流動進階體位法練習等。自然呼吸不定期舉辦RYT200瑜珈師資培訓課程、週末精華瑜珈研習課程、瑜珈主題精緻小班、阿斯坦加社群課、瑜珈講堂，提升瑜珈練習質量。自然呼吸店內有販售各類瑜珈輔助器材、瑜珈服飾、瑜珈相關海報書籍等，歡迎您的參觀。
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跟我們一起自然呼吸，體驗寧靜，自由與愛的瑜珈旅程。
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