 Fresh Mind | AMANY NELHEM

أهلاً في Fresh Mind 🤍
هاي القناة مساحتك الآمنة لتحكي وتفهم اللي بصير جواتك.

أنا أماني، مرشدة نفسية، وبآمن إن علم النفس  لازم ما يكون صعب أو ممل.
هون بنبسّط علم النفس، ونحوله لحكي واقعي بنشوفه ونعيشه كل يوم.

شو رح تلاقي بالقناة؟

قصص نفسية من واقع الحياة، نفهم فيها المشاعر والتصرفات

أدوات عملية من العلاج المعرفي السلوكي، بخطوات سهلة

نصائح بسيطة تقدر تطبقها بحياتك اليومية

محتوى يساعدك تهدّي تفكيرك وتفهم نفسك بدون قسوة

هدفنا مش بس نحكي عن الوعي النفسي،
هدفنا نساعدك تعيش براحة أكتر ومع عقل أهدى 🌱

إذا حابب تفهم حالك أكتر وتتعامل مع مشاعرك بطريقة صحية
اشترك بالقناة، وخليك معنا 💚