François Lagersie | Perte de poids des femmes +35

Perdre du poids après 35 ans, sans régime extrême.
Je suis François, 40 ans, coach certifié sport et nutrition : +100 femmes actives transformées en 4 ans.

Back to Confidence, c'est mon histoire. Ruptures, relations toxiques, une image de moi que je détestais. Le déclic : la mort de mon père d'Alzheimer. J'ai repris mon corps en main, et aujourd'hui je t'aide à faire pareil.

Après 35 ans, ton corps ne réagit plus pareil. Si rien ne bouge malgré tes efforts, ce n'est pas un manque de volonté : c'est la mauvaise méthode.

Ici : perte de gras, ventre et hormones, séances efficaces, nutrition simple, témoignages de clientes et mes vlogs sport.

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