Fraisa Shayana

Olá! Sou a Fraisa Shayana.

Sou uma mulher que, em vários momentos, já se sentiu sobrecarregada, incapaz e pressionada por uma ideia silenciosa: a falácia de que, como mulher, eu deveria dar conta de tudo: carreira, casamento, maternidade.

Durante muito tempo senti-me refém dos vários papéis que desempenho, até perceber que o problema não era falta de motivação ou força. Era a crença errada.

Foi aí que deixei de ver o planeamento como algo exclusivo de pessoas naturalmente organizadas e comecei a vê-lo como uma ferramenta de liberdade — algo que me permite ter clareza, intenção e domínio sobre o meu tempo e o meu futuro.

Hoje, planear faz parte da minha vida. É algo que estudo, pratico e amo. Neste canal partilho reflexões sobre autocuidado e planeamento, não para que dês conta de tudo, mas para que saibas definir o que realmente importa e como equilibrar estas prioridades.

Um beijo e até ao próximo vídeo ;)