CW Pilates & Nutrition

CW Pilates & Nutrition steht für bewusste Bewegung, Stabilität und einen gesunden Körper – ohne Leistungsdruck.

Ich bin seit über 10 Jahren staatlich geprüfter Pilates Trainer, Mobility Coach und Ernährungsberater.
Meine Arbeit verbindet klassisches Pilates, Rückenschule, Mobilitätstraining und Körperwahrnehmung zu einem ruhigen, klaren Ansatz.

Auf diesem Kanal findest du:

Pilates Einheiten für Mobilität, Stabilität und Rücken

sanfte Einstiege und strukturierte Grundlagen

Core-Training und funktionelle Bewegung

ruhige Trainings für mehr Körpergefühl

Impulse aus Pilates, Rückenschule und Ernährung

Mein Fokus liegt darauf, Menschen dabei zu unterstützen,
wieder Vertrauen in ihren Körper zu entwickeln
und mit Ruhe in die Bewegung zu kommen.

Vor Ort arbeite ich auf Mallorca mit:

Studio-Kursen

Personal Training

privaten Events auf Fincas

Trainings in Hotels

Die Videos auf diesem Kanal eignen sich besonders für:

Einsteiger und Wiedereinsteiger