Fernanda Vasconcelos Yoga

Experimente um yoga que te conduz ao autoconhecimento. 
Yoga não é um fim em si mesmo, é um caminho com objetivo de mostrar a si mesmo a felicidade que você já é.
A prática de yoga é uma experiência que gera bem-estar, saúde, aumenta a energia física, mental e emocional, sem dúvida proporciona diversos benefícios a todos que praticam com disciplina e constância. Dentre os quais estão a melhora da qualidade do sono e da insônia, reduz o estresse diário, aumenta a imunidade, reduz crises de ansiedade e depressão, trazendo a mente para o presente.
Neste canal, apresento o yoga como uma experiência única, com dicas para aplicar o yoga em sua vida diária, práticas básicas e inspirações. 
Fernanda Vasconcelos:
Dedica-se ao yoga desde 2008, formou-se instrutora em 2014 e conduz práticas de yoga para todos em turmas regulares On-line ao vivo e gravadas, e também presencial em Bauru, São Paulo. É especialista em Yoga para gestantes, yogaterapia e yoga do Som, com kirtans, mantras e meditação.