50+ 有肌拍擋 50+ Exercise Buddy

「50+ 有肌拍檔」是為了推動健康生活而設。適合只有少量運動，甚至完全沒有運動習慣的 50+。我們提供度身定制運動計劃及運動拍檔服務。拍住郁，一起擁抱肌力豐足的第三人生！

關於 Coco
Coco 是 50+ 有肌拍檔的創辦人。予香港長大的 Coco, 過去30多年來曾於不同領域工作，從餐飲、服務以至地產及物業管理等。在 53 歲那年，Coco 放棄了在地產巨頭的管理層角色，再重返校園當全職學生攻讀運動教練學。
憑借 Coco 對太極及運動的熱誠，她致力對 50+ 人群推動健康生活方式。不單是運動教練，Coco 更是 50+ 的運動拍擋。藉此，Coco 希望所有 50+ 的活動能力得以提高，活出豐盛第三人生！

資歷:
- 運動教練學 (榮譽) 理學士一級榮譽學位 | 紐卡素諾桑比亞大學 x HKUSPACE - 2021
- 國際 NASM 專業認證私人教練 - 美國國家運動醫學院
- 長者健體專家證書 - 美國國家運動醫學院
- 香港賽馬會 x 浸會大學 x 中文大學 - 有肌大使
- 太極教練
- 伸展導師 - 香港伸展運動學會

50+ Exercise Buddy aims to promote a healthy lifestyle for all 50+ mature adults who are living a sedentary life or no regular exercise.  No matter if you are looking for an exercise buddy for yourself or family & friends, we would like to help enhance your mobility via tailor made your exercise routine and simultaneously sharing health and wellness tips. Let’s build the healthy Third Act you deserve and live life to the fullest!