Essentia Yoga

✨Bienvenue sur ma page YouTube @essentiayoga 

✨Je suis Déborah, professeure de Yoga en Martinique, j’enseigne depuis 2017 avec amour et humilité ce que cette discipline m’a permis de développer : une meilleure conscience du corps, de soi, du monde et de la Vie !

✨Je vous partage ici quelques séquences pour vous permettre de pratiquer chez vous, à votre rythme. N’oubliez pas de toujours rester à l’écoute de votre corps et de ses possibilités, dans une approche douce et bienveillante. 
Ne forcez jamais, bougez en conscience, synchronisez vos mouvements au rythme de votre souffle. 

☺️💚🙏

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