7-я сторона света

«7 сторона света» — пространство для вашего путешествия внутрь себя.


Меня зовут Елена Сомова, я психолог. Здесь я делюсь инструментами, которые помогают разобраться в том, как устроены ваши реакции, мысли, эмоции. 
На канале нет мотивации, советов и лайфхаков — только объяснения механизмов, пошаговые разборы и опросники для самоисследования.

В каждом видео мы берём одну тему и раскладываем её на процессы: что происходит в восприятии, как рождаются автоматические реакции, какими эмоциями сопровождаются. 

Вы можете идти в своём ритме, возвращаться к темам, пробовать инструменты (опросники) и наблюдать за собой.

Канал будет полезен как психологам, которые ищут рабочие инструменты и свежий взгляд на привычные темы, так и всем, кто интересуется психологией и хочет получать знания без упрощений, но на понятном языке.

Если вам близок спокойный, структурированный подход без лишнего шума — заходите. Будем разбираться вместе.