Erika García

Bienvenu(e) à ma chaîne où tu trouveras des séances de Pilates Classique, Yoga et Stretching. Toutes ces pratiques sont complémentaires et elles ont en commun la respiration et la prise de conscience corporelle. Je propose des vidéos des durées variées pour que tu puisse trouver ce qui te convient selon ton planning. Je propose des vidéos pour tous les niveaux et toutes les âges. Bonne pratique et à bientôt sur l'écran !
Hola y bienvenida(o) a mi canal. Aquí encontrarás vídeos de Pilates Clásico, Hatha Yoga y Stretching. Todas estas disciplinas son complementarias y tienen en común la respiración y la consciencia corporal. Hay vídeos de duraciones diferentes para que puedas practicar según el tiempo y las ganas que tengas. Mi objetivo es acercar estas disciplinas al mayor número de personas posibles, así que mis vídeos son para todos los niveles y todas las edades.  ¡Disfruta de las clases y nos vemos pronto en la pantalla! Comparte tu experiencia en comentarios.