Nutriciologė Erika Pakalnė

Sveiki atvykę į kanalą apie sveikatą ir nutriciologiją! 

Nutriciologija - tai prevencinė medicina.🌿
Tai mokslas, kuris tiria maisto ir maistinių medžiagų poveikį žmogaus sveikatai. 

Mityba🥑 yra pagrindinis veiksnys, norint palaikyti sveikatą, užkirsti kelią ligoms ir valdyti esamas sveikatos būkles.

Teikiu rekomendacijas apie mitybą, gyvenimo būdo įpročius, analizuoju kraujo tyrimus🩸, remdamasi optimaliomis sveikatai kraujo rodiklių normomis. 

Sužinosite:
🏃‍♀️Kas yra pilnavertė mityba ir kaip maitintis, norint išlikti sveikiems ir žvaliems
🥦Kokie produktai yra naudingi žmogaus organizmui ir kaip juos išsirinkti
🫀Kaip veikia žmogaus organizmas ir kokią įtaką jam daro tam tikras maistas
🦷Kaip atstatyti organizmo deficitus
👩‍🦰Kaip turėti švytinčią odą, stiprius nagus ir plaukus
🆘Kaip padėti sau, sergant lėtinėmis ir autoimuninėmis ligomis
🥬Kaip pasiekti idealų svorį be alinančių dietų ir kalorijų skaičiavimo
🫐Kaip maitintis sveikai ir skaniai

Malonaus!