Equilibres Aliments Terre

🎥 Bienvenue sur Equilibres Aliments Terre

Une invitation à reprendre le pouvoir sur ta santé, ton énergie, et ton lien au vivant.
Le projet repose sur 3 axes fondamentaux :

🧘🏻‍♀️ Les Equilibres – personnels et collectifs : respiration, méditation, conscience de soi. Chacun est libre de trouver ce qui lui convient.

🍽️ Les Aliments – fermentation, nutrithérapie, alimentation brute. Une approche simple et intuitive pour se reconnecter à son corps.

🌍 La Terre – permaculture, autonomie, respect du vivant.

📌 Sur cette chaîne :

– des vidéos pratiques sur les aliments fermentés
– des conseils concrets pour ton microbiote
– des réflexions autour de la santé naturelle, de l’écologie et de l’autonomie
– un projet à co-construire ensemble

Je suis Yanis, nutrithérapeute certifié.
Je vis en Suède et je partage ici des recettes, des conseils pour ton microbiote, et des réflexions sur la santé naturelle.

✨ Au plaisir d’échanger avec toi et cheminer ensemble.