えんのしたチャンネル

みなさん、こんにちは！
呼吸ケア専門サロンえんのした店主の沼田です。

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📌 こんな方におすすめです

・呼吸が浅い、睡眠に悩んでいる、疲れが取れないと感じている
・慢性的な肩こりや身体の痛みに悩んでいる
・病気になる前の「予防」や「日常的な健康管理」に興味がある
・「健康経営」に関心がある経営者・人事の方、または働くすべての方
・心身の健康と、それを支える社会制度（お金や保険）のつながりを知りたい

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📚 このチャンネルで扱うテーマ（一部）

・呼吸を起点とした心身のコンディショニングと健康管理
・睡眠改善と、日々のパフォーマンスを上げるためのアプローチ
・身体の痛みや不調を防ぐ予防医学とセルフケア
・知っておくと安心な、医療・介護・社会制度の基本

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👤 運営者プロフィール

・呼吸ケア専門サロン「えんのした」店主
・合同会社えんのした 代表
・理学療法士
・スリーププランナー
・呼吸コンディショニングスペシャリスト
・健康経営アドバイザー
・FP3級

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“身体と社会のつながり”に注目し、日々の呼吸や睡眠から見直す根本的な健康づくりと、私たちの生活を支える制度について発信しています。

誰もが前向きに「自分の人生を守る知識」を学べるよう、現場での経験を交えながらわかりやすくお届けしていきます。

🎥 毎月3〜4本の解説動画を配信中。
ショート動画やSNS（X、note）でも役立つ情報を発信しています。

🔔 ぜひチャンネル登録して、心身ともに健やかで豊かな毎日を一緒につくっていきましょう！