달리는 집사

우주 최강 미남묘와 살고 있어요~
갱년기로 접어드는 시점에 뛰기 시작한지
7개월차 느린 러너입니다. 
난공불락 뱃살 옆구리 살이 서서히 없어지고 있습니다.
관절의 통증을 버텨주거나 뼈 상태 보전을 하려면 근육이 꼭 필요하다고 합니다
독학이지만 공부하고 체크하면서 운동하고 있어요!
지속가능한 행복을 위해 꾸준히 달립니다~