Francesco Tarantino | Engineering Longevity

Engineering Longevity: Scienza, Tecnologia e Strategie Concrete per Vivere Meglio e Più a Lungo
Sono Francesco Tarantino, imprenditore, ingegnere e biohacker e unisco ingegneria, scienza e esperienze personali per offrirti informazioni validate dalla scienza e strategie concrete per vivere meglio e più a lungo.
Sul canale troverai approfondimenti, pratiche e protocolli evidence-based su:
💪 Esercizio fisico e performance
🔬 Tecnologie e device
🥗 Alimentazione e nutraceutica
😴 Sonno e recupero ottimale
🧠 Salute fisica e mentale

Per chi è questo canale:
Se sei una persona che vuole prendersi cura della propria salute in modo scientifico, un biohacker appassionato o un professionista del settore (personal trainer, fisioterapista, nutrizionista, psicologo, operatore estetico), qui troverai contenuti concreti e applicabili.