Emy Lay Soares Psicóloga Clínica

Me chamo Emy Lay Soares, sou psicóloga e atendo através da Terapia Cognitivo Comportamental.⁣
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Mas o que é Terapia Cognitivo  Comportamental?⁣
 É um modelo de terapia onde analisa a nossa percepção  e como as situações influenciam como nos sentimos. ⁣
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Por exemplo: se você está aprendendo um esporte novo, e está pensando como é divertido este tipo de atividade, provavelmente irá se sentir feliz  e entusiasmado. Se está pensando que pode se machucar, cair ou passar vergonha frente aos outros, provavelmente irá sentir medo e ansiedade, ou seja, os pensamentos espontâneos sobre as situações, influenciam as emoções , comportamentos, reações psicológicas e fisiológicas. ⁣
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Algumas pessoas podem não lidar tão bem com essas situações da vida e terem adoecimentos, a partir disso iremos trabalhar juntos para melhora da sua qualidade de vida.⁣

Será um prazer auxiliar você rumo a uma vida com mais sentido!⁣
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Conheça meu Instagram : @emylaysoares.psi