Ema Kuby

Vítejte na mém kanálu. Jsem studentka psychologie a věnuji se strategiím zvládání náročných životních situací. Věřím, že principy moderní psychoterapie, zejména přístupy KBT,  pomáhají k posílení vnitřní jistoty, sebeúcty i k budování hlubších a stabilnějších vztahů. Tyto poznatky se snažím přibližovat široké veřejnosti. 
Ačkoliv některé věci změnit nejde, své emocionální reakce ovlivnit můžeme. Třeba skrze sebezklidňující strategie, objektivnější pohled, nebo lépe pochopíme své motivy, či motivy druhých. 
Semináře a workshopy najdete na www.emakuby.cz