 ÉLJ HARMÓNIÁBAN - JÓGA | GERINCTERÁPIA | ÉLETMÓD

JÓGA | MEDITÁCIÓ | GERINCTERÁPIA | ÉLETMÓD

Az Élj harmóniában abból a vágyból született, hogy tudást adjunk a testi-lelki egészség megőrzéséhez, a stresszoldáshoz,  fájdalmak csökkentéséhez, a tudatosság fejlesztéséhez, a kiegyensúlyozott élethez. Ezért hoztuk létre az Élj harmóniában Jógastúdiót, a blogot, Insta és Facebook oldalunkat és 20 év tapasztalatunkkal, ezért írtuk meg az Élj harmóniában könyvet.

Egyéni és csoportos foglalkozásokat , képzéseket és Jóga elvonulásokat is tartunk. Nem csak jógát és meditációt oktatunk, de elsődleges szakterületünk a gerincterápia, így nagyon sok derékfájós, gerincsérves embernek tudtunk már eddig is segíteni. A gerincproblémásokat az Egészséges Gerinc koncepciónk mentén az alapos állapotfelméréstől, a fájdalom megszüntetésén és a helyes gerincmozgások megtanításán át, a megfelelő izomzat felépítéséig kísérjük végig.
Szintén egyéni keretek között foglalkozunk életmód és táplálkozás tanácsadással, személyiségfejlesztéssel, stresszkezeléssel.