Edo Žalar

Telo po 40. letu ni nujno samo projekt ohranjanja. Še vedno je lahko projekt razvoja.

Na kanalu raziskujem, kako lahko s principi športne metodologije tudi po 40. letu zgradimo močnejše, sposobnejše in bolj zanesljivo telo.

Govorim o moči, mišični masi, eksplozivnosti, vzdržljivosti, regeneraciji, prehrani in sistematičnem treningu. Predvsem pa o razliki med biti "samo" aktiven in dejanskem razvoju telesa.

V pogovorih, podcastih, razlagah in zgodbah iz športa povezujem več kot 30 let izkušenj iz fitnes industrije, dela z ljudmi in športniki ter lastne poti vrhunskega velodromskega kolesarja po 40. letu.

Ta kanal je namenjen vsem, ki staranja ne želijo sprejeti kot postopnega telesnega umika, temveč kot novo obdobje razvoja.

Ker pogosto nismo prestari. Velikokrat smo samo podtrenirani.